Новости города БезФормата.Ru
Воскресенск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Памятка для населения по профилактике перегрева

Рекомендации для населения по профилактике перегрева

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание — приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, типа пепси-колы, кока-колы, энергетических и алкогольных напитков.

5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

6. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов соцкультбыта, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.



В целях активизации работы по пропаганде здорового образа жизни, профилактике употребления несовершеннолетними наркотических средств, токсических веществ, спиртных напитков и других одурманивающих веществ,
08.08.2017 Ленинский район
24 января состоится приём граждан членом Общественного Совета при УМВД России по Воскресенскому району Дацюком Василием Феодосьевичем.
22.01.2018 Администрация г. Воскресенск
Городской округ Подольск вошел в десятку лидеров рейтинга энергоэффективности муниципальных образований Подмосковья в 2017 году - Администрация г.ПодольскГородской округ Подольск вошел в десятку лидеров рейтинга энергоэффективности муниципальных образований Подмосковья в 2017 году.
22.01.2018 Администрация г.Подольск
Спортивные выходные - Озёрский район20 января на хоккейной коробке МУ «СЦ им. А. Гринина» прошло спортивно-массовое мероприятие на катке.
22.01.2018 Озёрский район
В Дежурную часть ОМВД России по г.о. Жуковский поступило заявление от местной жительницы о том, что неизвестный похитил из квартиры, расположенной в одном из домов на ул.
22.01.2018 МВД Московской области
Коломенцы прошли «Школу зимнего выживания» - Администрация г.Коломна21 января на территории пейнтбольной площадки Молодежного центра «Славяне» для молодых коломенцев прошла интерактивная игра «Школа зимнего выживания».
22.01.2018 Администрация г.Коломна
Школа в лесу - Городской ритм
Школа в лесу
Статья «Всё лучшее – детям!», опубликованная в прошлом номере нашей газеты, вызвала бурную дискуссию в интернет-сообществе.
Городской ритм
Во Фрязине открылся Компьютерный клуб для пенсионеров - Газета Ключ
Во Фрязине открылся Компьютерный клуб для пенсионеров
В городе Фрязино открылся первый Компьютерный клуб для пожилых людей Ксения Хромова.
Газета Ключ
Около двух тысяч электростальцев приняли участие в крещенских купаниях - Газета Новости недели
Около двух тысяч электростальцев приняли участие в крещенских купаниях
Вечером 18 января в Крещенский сочельник настоятель Вознесенского храма протоиерей Сергий Поддубный совершил чин Великого освящения воды на водоеме «Западный», после чего начались крещенские купания.
Газета Новости недели
В Пересвете мужчина ударил женщину ножом в живот - КопейкаЖенщину с ножевым ранением живота доставили в больницу в Пересвете Сергиево-Посадского района Подмосковья, полицейские задержали подозреваемого в нападении на пострадавшую в ходе пьяной ссоры,
21.01.2018 Копейка
Дачный дом москвича обокрали в Рузском округе - Красное знамяВ дачный дом в деревне Петропавловское бывшего Дороховского поселения воры проникли, разбив окно, пока хозяина-москвича не было на месте.
22.01.2018 Красное знамя
9 человек спасли на дорогах Подмосковья 21 января - ТК КварцЗа прошедшие сутки, 21 января, на дорогах Московской области произошло 10 ДТП с пострадавшими, сообщает пресс-служба ГУ МЧС РФ по Московской области.
22.01.2018 ТК Кварц
Тела двух мужчин обнаружили в Краснозаводске - Копейка
Тела двух мужчин обнаружили в Краснозаводске
В Краснозаводске Сергиево-Посадского района Подмосковья обнаружили тела двух мужчин без внешних признаков насильственной смерти, сообщил РИАМО в субботу дежурный офицер ГУ МВД России по Московской области.
Копейка
Труп женщины с ножевым ранением обнаружили в одной из квартир деревни Давыдово - Орехово-Зуевская правда
Труп женщины с ножевым ранением обнаружили в одной из квартир деревни Давыдово
Полицейские обнаружили тело женщины с ножевым ранением бедра в деревне Давыдово Орехово-Зуевского района, подозреваемая в убийстве задержана,
Орехово-Зуевская правда
Ночная разборка и удар ножом в центре в Хотьково - Копейка
Ночная разборка и удар ножом в центре в Хотьково
Ночное выяснение отношений 20 января между двумя компаниями молодых людей в Хотьково закончилась для одного из них ударом ножом в область сердца.
Копейка
Старый мотив на новый лад - Городской ритмШерлок Холмс терпеть не может Новый год. Всё потому, что в детстве ему всегда дарили не те подарки.
22.01.2018 Городской ритм
Парк героев Отечественной войны 1812 года в Голицыне Олинцовского района - Правительство Московской областиИсточник: ©, пресс-служба администрации городского поселения Голицыно Одинцовского района В городе Голицыно Одинцовского района завершили первый этап строительства парка героев Отечественной войны 1812 года,
21.01.2018 Правительство Московской области
В Щёлкове в рамках реализации партийного проекта «Историческая память» состоялся вечер памяти поэта Ивана Рудакова - Единая РоссияВстреча памяти поэта состоялась в выставочном зале городской библиотеки №2 Автору гимна города «Песня о Щёлкове» 20 января исполнилось бы 88 лет.
22.01.2018 Единая Россия
В клубе «Вдохновение» клинской библиотеки говорили о Василии Шукшине - Серп и Молот
В клубе «Вдохновение» клинской библиотеки говорили о Василии Шукшине
В Центральной районной библиотеке в клубе «Вдохновение» прошел литературный вечер, посвященный творчеству Василия Макаровича Шукшина.
Серп и Молот
Пятый фестиваль детского творчества «Я – автор!» в Красногорске - Красногорские вести
Пятый фестиваль детского творчества «Я – автор!» в Красногорске
В Красногорске в ДК «Подмосковье» 20 января прошёл пятый крещенский фестиваль детского творчества «Я-автор!».
Красногорские вести
«Мир в твоих руках» – красногорский фестиваль подарков - Красногорские вести
«Мир в твоих руках» – красногорский фестиваль подарков
В Красногорске в ДК «Подмосковье» 20 января прошёл второй фестиваль подарков «Мир в твоих руках».
Красногорские вести
Вставай на лыжи! - Городской ритмРазминка, проверка лыж. Тренер Виктор Афанасьев помогает своим воспитанникам перед стартом.
22.01.2018 Городской ритм
Хоккейный турнир среди дворовых команд Люберец выявил лучших - ИнфоЛюберцыИнфоЛюберцы – 21 янв. В ходе хоккейного турнира среди дворовых команд в рамках программы «Выходи гулять!», который прошел 20 января в Люберцах, были выявлены победители,
21.01.2018 ИнфоЛюберцы
В городском округе Мытищи открылся центр теннисных технологий - Министерство строительного комплекса МОМинистерство строительного комплекса Московской области выдало разрешение компании «Импульс» на ввод в эксплуатацию современного теннисного центра в Мытищах.
22.01.2018 Министерство строительного комплекса МО
Краеведение: Летопись ореховского футбола - Орехово-Зуевская правда
Краеведение: Летопись ореховского футбола
Мы продолжаем цикл публикаций о первых футбольных матчах в стране, и сегодня наш рассказ об истории вхождения города Орехово-Зуево в состав пионеров российского футбола К началу XIX столетия Орехово-Зуева еще не существовало,
Орехово-Зуевская правда
Детская игровая зимняя программа прошла на катке в Радовицком - Ленинская Шатура
Детская игровая зимняя программа прошла на катке в Радовицком
Игру на катке для сельской ребятни организовали работники Радовицкого Дома культуры.
Ленинская Шатура
В Дзержинском лучшие спортсмены города будут получать стипендии - Котельники сегодня
В Дзержинском лучшие спортсмены города будут получать стипендии
Согласно постановлению главы городского округа Дзержинский ежемесячным поощрением отмечены четыре воспитанника СШОР по самбо и дзюдо «Союз» и шесть представителей спортивной школы «Орбита»,
Котельники сегодня
Облачная погода и небольшой снег ожидаются в Подмосковье 22 января - Ступинская панорамаСтупинское информагентство, Сергей Демянюк Предстоящим днем столичный регион будет находиться в тыловой части циклона.
22.01.2018 Ступинская панорама
IMG-20161228-WA0007 - Ramns.RuДежурному Раменского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области поступила информация о том, что неизвестный пытается вскрыть припаркованный во дворе жилого дома по ул.
22.01.2018 Ramns.Ru
В городском округе Мытищи открылся центр теннисных технологий - Министерство строительного комплекса МОМинистерство строительного комплекса Московской области выдало разрешение компании «Импульс» на ввод в эксплуатацию современного теннисного центра в Мытищах.
22.01.2018 Министерство строительного комплекса МО
Горячая линия Роспотребнадзора по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ - Наро-Фоминский районСпециалисты управления Роспотребнадзора по Московской области проконсультируют жителей региона по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ, горячая линия будет работать в период со 22 января по 5 февраля 2018 года,
22.01.2018 Наро-Фоминский район
Рождество Христово в Павлово-Посадском благочинии - Московская Епархия РЦП7 и 8 января на территории Казанского храма г. Павловский Посад прошли елки.
22.01.2018 Московская Епархия РЦП